2025-08-13
八月上旬迎來立秋,雖仍暑氣未消,但身體已開始進入換季的節奏。從炎熱轉為漸涼,正是調整飲食、補回流汗流失的體力與氣血的好時機。此時,選擇一餐溫和清爽、營養均衡的料理,不僅有助養生,也能讓聚會吃得更自在。 VenueChain 的自選到會套餐,提供多款適合立秋時節的料理選擇,無論是家庭聚餐、公司午餐、還是與朋友的小型聚會,都能簡單安排、輕鬆享用。
立秋養生重點在「潤燥、補氣、健脾」,不宜寒冷生冷,也不宜過燥過補,以下三個搭配方向建議參考:
搭配溫和蛋白質與根莖類,補充轉季所需能量
加入色彩鮮明的蔬菜或穀物類食材,有助健脾與穩定情緒
點綴少量低糖甜品或果類,潤口解膩又不負擔
這樣的組合不僅符合節氣變化的營養需求,也特別適合年長者與平日壓力大、容易疲憊的族群。
家庭日常聚餐:不用大費周章煮飯,搭配簡單餐具即可上桌
與長輩共食:質地溫和、不刺激腸胃,老少皆宜
工作日補氣便當:夏末疲倦感明顯,正適合吃點溫潤調和的午餐補回狀態
不需繁複調味,只要選對食材與組合方式,就能吃出節氣健康。
前往 VenueChain 網站,選擇「自選到會套餐」
建議搭配穩定氣血、健脾化濕、潤燥解膩為主的組合內容
活動或聚餐前 1–2 日完成預訂,可選送貨或自取
活動當日打開即食,無需加熱,方便好收
立秋不只是節氣上的轉變,更是調整體質、迎接新季節的起點。從飲食開始,讓自己吃得剛剛好,也照顧到身邊人的身心狀態。
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選擇一套適合轉季的養生輕食,讓每一口都為秋天打好基礎。
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訂單事項
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4.1
如早上 9 時天文台正在懸掛八號或以上暴風信號 或 黑色暴雨的話:為確保送貨司機安全,當日下午 6 時之前的訂單將會自動延期 90 天,客人可在新的送貨日期 4 天前通知平台安排重新送貨。
4.2
如中午 1 時天文台取消懸掛八號或以上暴風信號 或 黑色暴雨的話:為確保送貨司機安全,當日晚上 6 時或之後的訂單仍可安排送貨。
4.3
由於供應商已預備食材,訂單均無法取消,只能延期,希望客人諒解。如果客人有任何疑問,可以隨時 WhatsApp +852 9784 5414 查詢。
送遞事項